Eyetouch Augenschule - Stressfreies Sehen am Arbeitsplatz

Eyetouch Augenschule

Stressfreies Sehen am Arbeitsplatz und Entspannung bei der Computerarbeit

- Augentraining als Teil der betrieblichen Gesundheitsvorsorge -


Aus eigener Erfahrung weiß ich, die Computerarbeit kann den Blick auf Dauer erstarren lassen. Die Augen ermüden, brennen und/oder werden trocken. Im Extremfall verschwimmt dann das Bild vor den Augen.

Gezieltes Augentraining für die Bildschirm-Arbeit wirkt der Ermüdung der Augen entgegen und die Augenfunktionen lassen sich verbessern. Es regt die natürlichen Sehfunktionen an, die Augen bleiben dabei flexibel und frisch. Das Gehirn benötigt keinen zusätzlichen Energieaufwand, um unscharfe Bilder zu verarbeiten. Die visuelle Verarbeitung im Gehirn kann verbessert werden. Mit entspannten Augen und einem klaren Blick werden Sehaufgaben am Computer mühelos und schnell erledigt.

Die Dauer des Seminars und dessen Inhalte lassen sich auf Betriebsspezifika und individuelle Wünsche anpassen. Das Konzept der Augenschule selbst basiert auf 8 Unterrichtseinheiten à 1,5 Stunden. Für das Basisseminar Sehen am Arbeitsplatz ist eine Dauer von mindestens 3 Stunden zu empfehlen.

Folgende Inhalte können vermittelt werden

Die Teilnehmer erfahren,

  • grundlegende Mechanismen des Sehens,
  • ganzheitliche Techniken für ein gesundes Sehen,
  • Einteilung ihrer täglichen Arbeit am Bildschirm um leichter und stressfreier zu sehen.

Sie lernen,

  • Müdigkeits- und Erschöpfungszustände zu erkennen und ihnen durch wirksame Entspannungsmethoden vorzubeugen,
  • Ursachen von Fehlsichtigkeit und Sehstörungen kennen
  • theoretische und praktische Kenntnisse der verschiedenen Präventionsmaßnahmen
  • Eigenverantwortung für die Gesundheit des Sehvermögen zu übernehmen
  • zielgerichtete Augenübungen, z.B. gegen den Dauerstress von Bildschirmarbeit.

Der Blick für das Wesentliche kann geschärft und somit zielorientiertes Handeln gefördert werden.

zu den Terminen

Die Angebote der Eyetouch Augenschule

Arbeitsplatz

Wie Sie und Ihre Mitarbeiter Bildschirmarbeit mit entspanntem Sehen meistern können.

Ein- und mehrtägige Seminare

(auch geeignet für Firmen und Gruppen)

Yoga für die Augen – outdoor

Die Natur vitalisiert und harmonisiert den Blick auf sanfte Weise.

Regelmäßiger Abendkurs

Der Kurs umfasst mehrere Abende á 90 Minuten.

Eyetouch Meditation

sind geführten Meditationen, die die Augen und die Chakren thematisieren.

Augen-Coaching

Beim individuellen Coaching ist Ihre Augengesundheit im Fokus.

Augenfitness

Eine Woche Montag bis Freitag 30 bis 60 Minuten Wertschätzung für Ihre Augen.

Vortrag

Der Vortrag gibt einen Einblick in das Sehtraining. Mit ausgewählten Übungen werden Möglichkeiten aufgezeigt den Augen etwas Gutes zu tun um Seh-Stress-Symptomen entgegenzuwirken.

ONLINE Veranstaltungen können aufgezeichnet und freigeschaltet werden.

Sie brauchen ein Geschenk?

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Jetzt in der Eyetouch Augenschule erhältlich
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Mein Werdegang

Leitung der Eyetouch Augenschule
2014 - heute
In der IT-Beratung überwiegend als SAP Consultant
1988 - 2020
Ergonomie-Coach Zertifikat Mensch & Büro-Akademie
2017
Progressive Muskelentspannung fitmedi zertifiziert
2015
Gründung der Eyetouch Augenschule
2014
zertifizierte Sehtrainerin
2014
erstes Augentraining besucht
1990
Abschluss als Diplom Betriebswirtin (Hochschule Heilbronn)
1987

Feedback der Kunden

….ich möchte nochmals ein großes DANKE für den wohltuenden Kurs sagen, von dem ich viele Impulse mitnehmen konnte.
Ingrid, Würzburg
…mir hat der Unterricht sehr gefallen! Für mich war das sehr hilfreich! Ich werde es in meinem Alltag weiterverwenden….
Lena, Würzburg
….wir haben ein außerordentlich schönes und intensives Augentraining mit Petra erfahren dürfen! ...
Heidi, Frankfurt

Weitere Kundenstimmen