Eyetouch Augenschule

Abendkurs

Yoga für die Augen

Abendkurse

 

 

Im Kurs „Yoga für die Augen“ werden verschiedene Techniken vermittelt, um die Augen zu stärken, die Durchblutung der Augen zu verbessern und die Flexibilität der Augen zu erhöhen.

Es werden unterschiedliche Übungen angeleitet, die die Bewegung der Augen, des Körpers und die Entspannung der Augen umfassen. Der Kurs beinhaltet auch spezifische Atemübungen und Entspannungstechniken, um Stress und Spannungen zu reduzieren, die das gesunde Sehen beeinträchtigen.

Das Ziel des Kurses „Yoga für die Augen“ ist es, den Teilnehmern Werkzeuge und Techniken für ihre Augengesundheit an die Hand zu geben, um ihre Sehkraft auf natürliche Weise zu stärken. Der Kurs ist für Erwachsene jeden Alters und Niveaus geeignet, die an Augenbelastung leiden, zum Beispiel durch lang anhaltende Bildschirmarbeit, Lesen oder Fahren.

Der Abendkurs umfasst mehrere Abende á 90 Minuten.

Ein Schnuppertermin im laufenden Kurs ist nach Absprache möglich.

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Informationen

Dauer: mehrere Abende á 90 Minuten

Weitere Angebote

Yoga für die Augen OUTDOOR

Wir erkunden die Natur an diesem Vormittag mit ganz neuen Augen. Sehübungen helfen uns die Faszination und Schönheit der Erde neu zu entdecken. Die Natur vitalisiert und entspannt unsere Sehkraft – das wollen wir bewusst wahrnehmen und mit angeleiteten Augenübungen unterstützen.

Yoga für die Augen – ONLINE

Neben allgemeinen Informationen über das Sehen und Möglichkeiten zur Regeneration der Augen werden Sie mit einer geführten Meditation in die Welt der Augen reisen, denn in der Entspannung kann heilsamer Kontakt zum Sehsystem aufgenommen werden.

Vorträge und Specials

Ein Vortrag gibt einen Einblick in das Sehtraining. Mit ausgewählten Übungen werden Möglichkeiten aufgezeigt den Augen etwas Gutes zu tun um Seh-Stress-Symptomen entgegenzuwirken.

Ein- und mehrtägige Seminare

Die Seminare sind meist im Workshop Charakter gestaltet. Ein Thema wie beispielsweise Altersweitsichtigkeit kann in den Fokus genommen werden. Auch geeignet für Firmen und Gruppen.

Augenfitness am Morgen

Mit ausgewählten Augenübungen werden in diesem Kurs Wege aufgezeigt um Augenbrennen, Augentränen, Augentrockenheit, gerötete oder tränende Augen entgegenzuwirken und Schwankungen der Sehfähigkeit auszugleichen.

Eyetouch Meditation

Die Themen der Meditation sind die Augen und die Chakren. Wir folgen dem eigenen Atem. Gemeinsam meditieren stärkt den Einzelnen und kann die eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren.

Individuelles Augen-Coaching

Beim individuellen Coaching haben wir Ihre Augengesundheit im Blick. Sie bekommen ein individuell auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm mit dem Ziel die Augenübungen in Ihren Tagesablauf zu integrieren.

Stressfreies Sehen am Arbeitsplatz und Entspannung bei der Computerarbeit

Gezieltes Augentraining für die Bildschirm-Arbeit wirkt der Ermüdung der Augen entgegen und die Augenfunktionen lassen sich verbessern. Es regt die natürlichen Sehfunktionen an, die Augen bleiben dabei flexibel und frisch.

Abendkurs

Im Abendkurs „Yoga für die Augen“ werden Übungen angeleitet um die eigene Augengesundheit zu fördern und die Sehkraft auf natürliche Weise zu stärken.